VietBF

VietBF (http://vietbf.com/forum/index.php)
-   School | Kiến thức (http://vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=88)
-   -   Mn ăn vặt cực tốt vo ma đng (http://vietbf.com/forum/showthread.php?t=1210587)

june04 12-06-2018 03:41

Mn ăn vặt cực tốt vo ma đng
 
1 Attachment(s)
7 mn ăn vặt ngy đng cực tốt cho sức khỏe phụ nữ được vietbf chia sẻ dưới đy. Lựa chọn đồ ăn vặt đng sẽ tốt cho sức khỏe. Bạn chớ nn bỏ qua những mn ăn vặt ny vo ma đng.


C rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất bo, canxi, phốt pho, sắt v rất nhiều cc nguyn tố vi lượng khc c tc dụng bổ thận, tăng cường lưu thng kh huyết, rất tốt cho sức khỏe chị em.

Tinh bột trong khoai lang chỉ bằng so với khoai ty; 1/3 so với cơm nn ăn khoai lang sẽ khng bị bo. Khoai lang lại chứa nhiều vitamin axit amin kẽm, canxirất tốt cho ln da của bạn.

Rất giu magi, kali canxi, sắt v thc đẩy oxy đến cc cơ bắp hoạt động gip ngăn ngừa chuột rt. Để cắt giảm calo v giảm cn hiệu quả, bạn nn bổ sung thực phẩm ny trong chế độ ăn uống của mnh.

C thể sử dụng nho kh để ăn cng sữa chua gip phng chống bệnh long xương rất cao. Nho kh chứa rất nhiều kali dưỡng chất quan trọng gip bạn hạ huyết p cực tốt.

Sữa chua đng vai tr như một loại vắcxin tự nhin gip chng ta chống lại sự pht triển một số loại bệnh lin quan tới đường tiu ha. Ăn sữa chua gip cơ thể sử dụng chất bo lưu trữ, chị em sẽ dễ đạt vng eo thon gon hơn.

Hm lượng chất xơ cao v hm lượng glycemic thấp hơn gạo trắng, gạo lứt huyết rồng gip ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch nguyn nhn dẫn đến bệnh tim v đột quỵ.

Được coi l mn ăn giu dinh dưỡng hấp dẫn lại dễ ăn rất thch hợp với những người hay ốm yếu, cơ thể suy nhược, xanh xao thiếu mu


All times are GMT. The time now is 06:07.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2018
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.09171 seconds with 9 queries