http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.1.jpg
Yanet Garcia là một MC dự báo thời tiết kiêm người mẫu vô cùng nổi tiếng ở Mexico nhờ dáng vóc nóng bỏng. Cô sở hữu hơn 6 triệu fan trên instagram.

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.2.jpg
Người đẹp 9X sở hữu chiều cao 1m68 cùng số đo hình thể ấn tượng 94-61-97 (cm).

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.3.jpg
Để có được vòng ba vun cao, săn chắc như hiện tại, Yanet đã phải dành nhiều thời gian tập luyện. Khoảng 7-8 năm trước, dáng vóc của cô không đẹp mắt, khá gầy ốm.

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.4.jpg
Tập gym chính là phương pháp giúp cải thiện dáng vóc cho Yanet. Hiện tại, cô là một chuyên gia thể hình, thường xuyên đăng tải các clip tập lên youtube và trang cá nhân, thu hút lượng lớn người theo dõi.

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.5.jpg
Ngoài bài tập squat cơ bản, glute kick back (squat đá chân sau) là bài tập quen thuộc của cô dù ở phòng gym hay ở nhà.

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.6.jpg
Đây là hình ảnh tập động tác Glute kick back của Yanet. Cô thực hiện mỗi chân liên tục 15-20 nhịp rồi đổi chân.

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.7.jpg
Bài tập tiếp theo giúp cải thiện vòng 3 của Yanet là slip squat.

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.8.jpg
Tư thế thực hiện là đứng chân trước chân sau như hình, chân sau nhón gót. Sau đó hạ thấp hông theo chiều thẳng đứng tới khi đùi chân trước song song mặt phẳng. Thực hiện liên tục rồi đổi chân.

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.9.jpg
Yanet kết hợp thực hiện động tác slip squat với tạ.

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.10.jpg
Nữ MC thực hiện động tác squat với dây thun, squat nhảy,...

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.11.jpg
Khi đi chạy bộ, tập thể dục ngoài công viên, Yanet cũng tranh thủ tập squat.

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.12.jpg
Ngoài việc sở hữu vòng 3 ấn tượng, Yanet còn có vòng eo "con kiến" nhờ tập gym.

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.13.jpg
Nữ MC phủ nhận chuyện phẫu thuật thẩm mỹ để có thân hình như hiện tại.

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.14.jpg
Dù đi du lịch, công tác nước ngoài, Yanet cũng không quên tập thể dục.

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.15.jpg
Bên cạnh việc tập luyện, Yanet áp dụng chế độ ăn giàu đạm và chất xơ, hạn chế tinh bột.

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.16.jpg
Nhờ những bí quyết trên đây, Yanet có được hình thể vô cùng đẹp mắt.

http://intermati.com/micro1405/2018/6/463.17.jpg
Dù Yanet mặc kín đáo, người hâm mộ cũng không thể phủ nhận được đường cong hình thể nóng bỏng của cô.