VietBF

VietBF (http://vietbf.com/forum/index.php)
-   Stories, Books | Chuyện, Sách (http://vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=240)
-   -   Nếu xem cụ bà này tập yoga th́ không tin được rằng bà đă 98 tuổi (http://vietbf.com/forum/showthread.php?t=1036284)

johnnydan9 01-11-2017 15:22

Nếu xem cụ bà này tập yoga th́ không tin được rằng bà đă 98 tuổi
 
2 Attachment(s)
Ở cái tuổi xưa nay hiếm nhưng cụ bà Tao Porchon Lynch vẫn tập những động tác yoga khá khó. Bà cho biết đă tập luyện Yoga được 75 năm. Hiện đă 98 tuổi nhưng bà vẫn rất dẻo dai khỏe mạnh.


http://vietbf.com/forum/attachment.p...1&d=1484148142

Người già như chuối chín cây, khi tuổi tác tăng lên, đồng nghĩa với việc sức khỏe cũng dần giảm sút. Thế nhưng, cụ bà 98 tuổi Tao Porchon Lynch, sống tại thành phố New York, Mỹ đă chứng minh điều ngược lại. Do vẫn chăm chỉ tập yoga suốt 75 năm nên dù đă gần trăm tuổi, cụ vẫn dẻo dai và khỏe mạnh hơn cả thanh niên.
Đối với cụ Tao, yoga không chỉ đơn thuần là h́nh thức rèn luyện thông thường mà nó đă trở thành niềm đam mê to lớn của cụ. Đều đặn mỗi ngày, cụ đều dậy từ 5 giờ sáng để luyện tập. Ngoài ra, cụ Tao chỉ ăn hoa quả, rau xanh và uống rượu vang. Thi thoảng, cụ mới ăn thêm tôm hùm hay tôm biển.

Nhờ đó, cụ mới có thể vô tư uốn dẻo, trồng cây chuối hay thực hiện bao động tác phức tạp mà chẳng gặp khó khăn ǵ. Quan trọng hơn cả, thói quen này c̣n giúp cụ Tao có vẻ ngoài đặc biệt trẻ trung, tuy gầy g̣ nhưng nh́n cụ luôn tràn đầy sức sống. Với diện mạo này, không ai nghĩ cụ đă 98 tuổi.
Chia sẻ với truyền thông, cụ Tao cho biết trước đây, cụ không hề hứng thú với yoga. Thế nhưng, sau khi có cơ hội tập thử, cụ đă thay đổi ngay suy nghĩ này. Không chỉ chăm chỉ tập tành, cụ c̣n mở lớp dạy yoga để giúp đỡ mọi người và tuyên truyền về lối sống tích cực, lành mạnh.


All times are GMT. The time now is 06:37.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2017
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.01653 seconds with 9 queries