TinNhanh247
11-19-2015, 13:25
Chỉ cần làm theo công thức thần thánh này, bạn sẽ không phải lo lắng về cân nặng nữa nhé. Quá tuyệt vời phải không? Cùng thực hiện luôn thôi nào
Mỡ thừa và cân nặng luôn khiến phụ nữ phải đau đầu t́m cách đối phó. Thế nhưng ăn kiêng khiến sức khỏe không được đảm bảo, khiến người ăn kiêng gặp vấn đề về hạ đường huyết, ngất xỉu, đau dạ dày... Trong khi đó, tập luyện vất vả khiến bạn nhanh mất sức và nản ḷng.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=830493&stc=1&d=1447939522
Thứ nước uống thần kỳ chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn mà không cần ăn kiêng.
Nguyên liệu
- 1 quả táo
- 1 thanh quế dài khoảng 10cm (mua tại các hiệu thuốc Đông y)
- Nước lọc nguội
- Đá viên
- B́nh đựng nước 2 lít
Thực hiện
Bước 1: Táo ta đem rửa sạch, ngâm nước muối loăng khoảng 5 phút để khử chất độc. Sau đó thái thành từng lát mỏng, thả vào đáy b́nh nước.
Bước 2: Tiếp đó ta thả thanh quế vào.
Bước 3: Sau đó, cho đá vào khoảng 1/2 b́nh, đổ đầy nước lọc đă chuẩn bị rồi đóng chặt nắp lại.
Bước 4: Cuối cùng, cho b́nh nước đă hoàn thành vào ngăn mát tủ lạnh trong ṿng 1-2 giờ.
Ta uống khoảng 200- 250 ml trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút. Mỗi ngày bạn chỉ nên uống tối đa là 3 cốc. Phần nước c̣n lại có thể bảo quản được trong tủ lạnh 3 ngày.
Bạn sẽ thấy công dụng sau 1 tuần sử dụng. Áp dụng công thức trên đều đặn trong ṿng 2 tuần liên tiếp để có kết quả tốt nhất, tạm ngưng 5 ngày nghỉ rồi tiếp tục liệu tŕnh mới nếu bạn muốn giảm cân thêm.
Lưu ư:
- Duy tŕ chế độ ăn b́nh thường, tăng cường rau xanh, trái cây và hạn chế đồ ăn nhanh, nước có ga, đồ ăn chiên rán ... để có hiệu quả nhanh hơn nhé!
- Tập vài động tác thể dục nhẹ nhàng, đi bộ, leo cầu thang giúp cơ thể săn chắc và giảm t́nh trạng chảy xệ da khi giảm cân nhanh.
VietBF©Sưu Tầm
Mỡ thừa và cân nặng luôn khiến phụ nữ phải đau đầu t́m cách đối phó. Thế nhưng ăn kiêng khiến sức khỏe không được đảm bảo, khiến người ăn kiêng gặp vấn đề về hạ đường huyết, ngất xỉu, đau dạ dày... Trong khi đó, tập luyện vất vả khiến bạn nhanh mất sức và nản ḷng.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=830493&stc=1&d=1447939522
Thứ nước uống thần kỳ chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn mà không cần ăn kiêng.
Nguyên liệu
- 1 quả táo
- 1 thanh quế dài khoảng 10cm (mua tại các hiệu thuốc Đông y)
- Nước lọc nguội
- Đá viên
- B́nh đựng nước 2 lít
Thực hiện
Bước 1: Táo ta đem rửa sạch, ngâm nước muối loăng khoảng 5 phút để khử chất độc. Sau đó thái thành từng lát mỏng, thả vào đáy b́nh nước.
Bước 2: Tiếp đó ta thả thanh quế vào.
Bước 3: Sau đó, cho đá vào khoảng 1/2 b́nh, đổ đầy nước lọc đă chuẩn bị rồi đóng chặt nắp lại.
Bước 4: Cuối cùng, cho b́nh nước đă hoàn thành vào ngăn mát tủ lạnh trong ṿng 1-2 giờ.
Ta uống khoảng 200- 250 ml trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút. Mỗi ngày bạn chỉ nên uống tối đa là 3 cốc. Phần nước c̣n lại có thể bảo quản được trong tủ lạnh 3 ngày.
Bạn sẽ thấy công dụng sau 1 tuần sử dụng. Áp dụng công thức trên đều đặn trong ṿng 2 tuần liên tiếp để có kết quả tốt nhất, tạm ngưng 5 ngày nghỉ rồi tiếp tục liệu tŕnh mới nếu bạn muốn giảm cân thêm.
Lưu ư:
- Duy tŕ chế độ ăn b́nh thường, tăng cường rau xanh, trái cây và hạn chế đồ ăn nhanh, nước có ga, đồ ăn chiên rán ... để có hiệu quả nhanh hơn nhé!
- Tập vài động tác thể dục nhẹ nhàng, đi bộ, leo cầu thang giúp cơ thể săn chắc và giảm t́nh trạng chảy xệ da khi giảm cân nhanh.
VietBF©Sưu Tầm