tonycarter
12-29-2013, 12:07
Dứa tươi và mướp đắng là hai loại quả đều có tác dụng thanh nhiệt, bổ sung vitamin và quan trọng là khi kết hợp với nhau sẽ tạo nên chất xúc tác giải phóng lượng mỡ thừa trong cơ thể.
http://luyenchuong.com/forum/attachment.php?attac hmentid=434527&d=1388318722
Nguyên liệu
Dứa tươi
Mướp đắng
Đường kính
Cách làm
Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng nhỏ. Mướp đắng rửa sạch, nạo bỏ hạt, cắt khoanh nhỏ.
Bỏ dứa và mướp đắng vào máy xay sinh tố theo tỉ lệ 1:1, xay nhuyễn cùng một chút nước lọc và thật ít đường (nếu uống đắng được thì không cần cho đường).
Đổ hỗn hợp ra ly, thưởng thức. Mùa hè để tủ lạnh, uống mát sẽ ngon hơn.
Chúc bạn ngon miệng!
Nhiên Hương
Tapchimonngon
http://luyenchuong.com/forum/attachment.php?attac hmentid=434527&d=1388318722
Nguyên liệu
Dứa tươi
Mướp đắng
Đường kính
Cách làm
Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng nhỏ. Mướp đắng rửa sạch, nạo bỏ hạt, cắt khoanh nhỏ.
Bỏ dứa và mướp đắng vào máy xay sinh tố theo tỉ lệ 1:1, xay nhuyễn cùng một chút nước lọc và thật ít đường (nếu uống đắng được thì không cần cho đường).
Đổ hỗn hợp ra ly, thưởng thức. Mùa hè để tủ lạnh, uống mát sẽ ngon hơn.
Chúc bạn ngon miệng!
Nhiên Hương
Tapchimonngon