PinaColada
06-28-2019, 23:16
Giảm 15kg sau sinh, ca nương Kiều Anh là mẹ 1 con phồn thực đẹp nhất showbiz Việt. Máy râu chắc chắn sẽ 'ngột thở' với ṿng 1 của cô. Hiện cô vẫn sở hữu số đo h́nh thể "vàng": 90-60-90cm.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408982&stc=1&d=1561763501
Mặc dù đă trải qua sinh nở nhưng ca nương Kiều Anh vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và ṿng 1 nóng bỏng.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408983&stc=1&d=1561763501
Cô liên tục đăng tải những h́nh ảnh mặc áo tắm khoe thân h́nh đồng hồ cát sau sinh khiến bao người phải trầm trồ.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408984&stc=1&d=1561763501
Nóng bỏng tới từng centimet, nhiều người thán phục việc lấy lại dáng nhanh chóng của ca nương Kiều Anh. Thậm chí, có người c̣n khen body cô gợi cảm hơn cả hồi con gái.
Để có body "vạn người mê", ca nương Kiều Anh từng chia sẻ khá chi tiết về bí quyết làm đẹp. Theo những tiết lộ được cô cập nhật thường xuyên trên trang cá nhân, khi mang bầu cô tăng 15kg.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408985&stc=1&d=1561763501
Khoảng thời gian đầu sau sinh, nữ ca sĩ khá lo lắng khi chỉ giảm được 4kg.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408986&stc=1&d=1561763501
Nhưng với bí quyết thực hiện chế độ ăn đều đặn và cho con bú nên Kiều Anh đă nhan chóng lấy lại phong độ với eo thon, ngực nở như hiện tại.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408987&stc=1&d=1561763501
Về chế độ ăn, Kiều anh cho hay cô không ăn tinh bột mà thay thế hoàn toàn bằng rau xanh.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408988&stc=1&d=1561763501
Kiều Anh tập trung ăn nhiều loại thịt, cá, trứng, sữa để bổ sung protein giúp cơ thể không bị nhăo, chảy xệ.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408989&stc=1&d=1561763501
Về chất béo, cô không ăn các chất béo từ mỡ động vật mà ăn chất béo từ dầu ô liu hay hạt hướng dương...
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408990&stc=1&d=1561763501
Theo Kiều Anh, chất béo trong các loại hạt hay thực vật chứa omega nhiều hơn làm cho da và tóc đẹp hơn, nhất là đối với nhiều phụ nữ sau sinh rụng tóc rất nhiều.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408991&stc=1&d=1561763501
Ṿng eo con kiến của Kiều Anh, ít ai tin rằng cô đă trải qua một lần sinh nở.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408992&stc=1&d=1561763501
Lấy lại vóc dáng, Kiều Anh tự tin khoe h́nh thể trong những mẫu đồ bơi lộ da thịt nhiều. Những mẫu áo tắm cắt xẻ hiểm hóc hay 2 mảnh đều được bà mẹ một con dễ dàng chinh phục và ghi điểm tuyệt đối.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408993&stc=1&d=1561763501
Kiều Anh chính là minh chứng chính xác nhất cho phụ nữ sở hữu thân h́nh đồng hồ cát với eo con kiến, ṿng 1 và ṿng 3 nảy nở cuốn hút.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408994&stc=1&d=1561763501
Được biết, số đo h́nh thể sau sinh của Kiều Anh với chỉ số vàng 90 - 60 - 90 cm.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408995&stc=1&d=1561763501
Thân h́nh như tạc tượng của Kiều Anh khiến bao nàng phải say đắm.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408996&stc=1&d=1561763501
Kiều Anh đă nghiêm khắc với bản thân khi lên lịch tŕnh giảm cân một cách chi tiết nhất, quyết tâm thực hiện để giờ đây cô đă "đánh bay" hơn 15kg trở về với vóc dáng thời hoàng kim.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408997&stc=1&d=1561763501
Thế nhưng, ngoài ăn uống khoa học, gym cũng là phương pháp mà Kiều Anh lựa chọn tập luyện xen kẽ để quá tŕnh giảm cân hiệu quả nhất trong thời gian ngắn nhất.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408998&stc=1&d=1561763501
Kiều Anh với biểu tượng "gái một con trông ṃn con mắt" quả thực không sai.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408982&stc=1&d=1561763501
Mặc dù đă trải qua sinh nở nhưng ca nương Kiều Anh vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và ṿng 1 nóng bỏng.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408983&stc=1&d=1561763501
Cô liên tục đăng tải những h́nh ảnh mặc áo tắm khoe thân h́nh đồng hồ cát sau sinh khiến bao người phải trầm trồ.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408984&stc=1&d=1561763501
Nóng bỏng tới từng centimet, nhiều người thán phục việc lấy lại dáng nhanh chóng của ca nương Kiều Anh. Thậm chí, có người c̣n khen body cô gợi cảm hơn cả hồi con gái.
Để có body "vạn người mê", ca nương Kiều Anh từng chia sẻ khá chi tiết về bí quyết làm đẹp. Theo những tiết lộ được cô cập nhật thường xuyên trên trang cá nhân, khi mang bầu cô tăng 15kg.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408985&stc=1&d=1561763501
Khoảng thời gian đầu sau sinh, nữ ca sĩ khá lo lắng khi chỉ giảm được 4kg.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408986&stc=1&d=1561763501
Nhưng với bí quyết thực hiện chế độ ăn đều đặn và cho con bú nên Kiều Anh đă nhan chóng lấy lại phong độ với eo thon, ngực nở như hiện tại.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408987&stc=1&d=1561763501
Về chế độ ăn, Kiều anh cho hay cô không ăn tinh bột mà thay thế hoàn toàn bằng rau xanh.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408988&stc=1&d=1561763501
Kiều Anh tập trung ăn nhiều loại thịt, cá, trứng, sữa để bổ sung protein giúp cơ thể không bị nhăo, chảy xệ.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408989&stc=1&d=1561763501
Về chất béo, cô không ăn các chất béo từ mỡ động vật mà ăn chất béo từ dầu ô liu hay hạt hướng dương...
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408990&stc=1&d=1561763501
Theo Kiều Anh, chất béo trong các loại hạt hay thực vật chứa omega nhiều hơn làm cho da và tóc đẹp hơn, nhất là đối với nhiều phụ nữ sau sinh rụng tóc rất nhiều.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408991&stc=1&d=1561763501
Ṿng eo con kiến của Kiều Anh, ít ai tin rằng cô đă trải qua một lần sinh nở.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408992&stc=1&d=1561763501
Lấy lại vóc dáng, Kiều Anh tự tin khoe h́nh thể trong những mẫu đồ bơi lộ da thịt nhiều. Những mẫu áo tắm cắt xẻ hiểm hóc hay 2 mảnh đều được bà mẹ một con dễ dàng chinh phục và ghi điểm tuyệt đối.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408993&stc=1&d=1561763501
Kiều Anh chính là minh chứng chính xác nhất cho phụ nữ sở hữu thân h́nh đồng hồ cát với eo con kiến, ṿng 1 và ṿng 3 nảy nở cuốn hút.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408994&stc=1&d=1561763501
Được biết, số đo h́nh thể sau sinh của Kiều Anh với chỉ số vàng 90 - 60 - 90 cm.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408995&stc=1&d=1561763501
Thân h́nh như tạc tượng của Kiều Anh khiến bao nàng phải say đắm.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408996&stc=1&d=1561763501
Kiều Anh đă nghiêm khắc với bản thân khi lên lịch tŕnh giảm cân một cách chi tiết nhất, quyết tâm thực hiện để giờ đây cô đă "đánh bay" hơn 15kg trở về với vóc dáng thời hoàng kim.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408997&stc=1&d=1561763501
Thế nhưng, ngoài ăn uống khoa học, gym cũng là phương pháp mà Kiều Anh lựa chọn tập luyện xen kẽ để quá tŕnh giảm cân hiệu quả nhất trong thời gian ngắn nhất.
https://www.vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1408998&stc=1&d=1561763501
Kiều Anh với biểu tượng "gái một con trông ṃn con mắt" quả thực không sai.