TinNhanh247
10-30-2018, 08:50
Seolhyun được ví như vệ nữ gợi cảm trong lòng cánh mày râu Hàn Quốc. Cô nàng sở hữu vẻ ngoài vô cùng quyến rũ với số đo ba vòng vô cùng chuẩn. Người đẹp này cho hay, đôi khi cảm thấy phiền toái bởi có quá nhiều người theo đuổi cô.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.1.jpg
Seolhyun là một trong những nữ thần thế hệ mới của làng nhạc Hàn.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.2.jpg
Cô sở hữu thân hình được mệnh danh là chỉ 1% dân số Hàn Quốc có vóc dáng đẹp tương đương.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.3.jpg
Nữ thần tượng xứ kim chi có chiều cao lý tưởng 1m67, cân nặng 47 kg tưởng chừng như khá gầy nhưng nhờ tập luyện nên cô có vóc dáng rất săn chắc.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.4.jpg
Seolhyun không có gương mặt đẹp quá ấn tượng nhưng thân hình thuộc hàng top trong số các sao Hàn.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.5.jpg
Người đẹp 9X quyến rũ đến mức cô từng thường xuyên bị fan cuồng quấy rối.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.6.jpg
Mới đây, sự vụ Seolhyun bị một người đàn ông tấn công tình dục gây xôn xao showbiz Hàn.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.7.jpg
Nhan sắc rực rỡ khiến Seolhyun cũng bị mang mác bình hoa di động, có sắc không hương.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.8.jpg
Dù vậy, rất nhiều chị em châu Á khao khát có được hình thể hấp dẫn như cô, những chia sẻ giữ dáng của Seolhyun luôn được quan tâm lớn.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.9.jpg
Seolhyun duy trì thực đơn ăn uống cực kỳ hà khắc.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.10.jpg
Thực đơn ấy gồm toàn khoai lang, ức gà và trứng luộc.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.11.jpg
Đặc biệt bất cứ khi nào nữ thần tượng cảm thấy cân nặng hơi vượt chuẩn, cô sẽ hầu như chỉ uống các chất lỏng mà không ăn.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.12.jpg
Dù rất khổ sở nhưng thói quen ăn uống này giúp Seolhyun có được thân hình thon gọn, đẹp nhất nhì trong số các nữ nghệ sĩ Hàn Quốc hiện tại.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.13.jpg
Khi có được cân nặng như mong muốn, cô sẽ duy trì chế độ ăn theo nguyên tắc: “Ăn bao nhiêu tập bấy nhiêu. Ăn nhiều tập nhiều ăn ít tập ít”.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.14.jpg
Tức là nếu tự cho bản thân ăn uống thoải mái, thì hôm sau sẽ phải tập luyện nhiều hơn để tiêu hao hết chỗ calo đã hấp thụ.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.15.jpg
Sáng và mỗi tối, Seolhyun đều phải đứng lên cân để kiểm tra tình trạng cân nặng tương ứng với lúc nhẹ nhất và nặng nhất trong ngày.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.16.jpg
Bằng cách này, người đẹp sẽ biết rõ việc chế độ ăn uống, vận động của mình có hiệu quả
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.17.jpg
Với lịch trình bận rộn, Seolhuyn thường phải tranh thủ tập mọi lúc mọi nơi. Những lúc này, cô sẽ thực hành một trong hai động tác đơn giản, một là nằm thẳng trên sàn, đá chân lên cao, vuông góc với cơ thể rồi hạ xuống cách mặt đất chừng vài cm, cứ thế lặp lại vài lần.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.18.jpg
Và hai là squat. Hai động tác đơn giản này lần lượt hỗ trợ cho vòng 2 và vòng 3.
VietBF © Sưu Tầm
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.1.jpg
Seolhyun là một trong những nữ thần thế hệ mới của làng nhạc Hàn.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.2.jpg
Cô sở hữu thân hình được mệnh danh là chỉ 1% dân số Hàn Quốc có vóc dáng đẹp tương đương.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.3.jpg
Nữ thần tượng xứ kim chi có chiều cao lý tưởng 1m67, cân nặng 47 kg tưởng chừng như khá gầy nhưng nhờ tập luyện nên cô có vóc dáng rất săn chắc.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.4.jpg
Seolhyun không có gương mặt đẹp quá ấn tượng nhưng thân hình thuộc hàng top trong số các sao Hàn.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.5.jpg
Người đẹp 9X quyến rũ đến mức cô từng thường xuyên bị fan cuồng quấy rối.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.6.jpg
Mới đây, sự vụ Seolhyun bị một người đàn ông tấn công tình dục gây xôn xao showbiz Hàn.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.7.jpg
Nhan sắc rực rỡ khiến Seolhyun cũng bị mang mác bình hoa di động, có sắc không hương.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.8.jpg
Dù vậy, rất nhiều chị em châu Á khao khát có được hình thể hấp dẫn như cô, những chia sẻ giữ dáng của Seolhyun luôn được quan tâm lớn.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.9.jpg
Seolhyun duy trì thực đơn ăn uống cực kỳ hà khắc.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.10.jpg
Thực đơn ấy gồm toàn khoai lang, ức gà và trứng luộc.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.11.jpg
Đặc biệt bất cứ khi nào nữ thần tượng cảm thấy cân nặng hơi vượt chuẩn, cô sẽ hầu như chỉ uống các chất lỏng mà không ăn.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.12.jpg
Dù rất khổ sở nhưng thói quen ăn uống này giúp Seolhyun có được thân hình thon gọn, đẹp nhất nhì trong số các nữ nghệ sĩ Hàn Quốc hiện tại.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.13.jpg
Khi có được cân nặng như mong muốn, cô sẽ duy trì chế độ ăn theo nguyên tắc: “Ăn bao nhiêu tập bấy nhiêu. Ăn nhiều tập nhiều ăn ít tập ít”.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.14.jpg
Tức là nếu tự cho bản thân ăn uống thoải mái, thì hôm sau sẽ phải tập luyện nhiều hơn để tiêu hao hết chỗ calo đã hấp thụ.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.15.jpg
Sáng và mỗi tối, Seolhyun đều phải đứng lên cân để kiểm tra tình trạng cân nặng tương ứng với lúc nhẹ nhất và nặng nhất trong ngày.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.16.jpg
Bằng cách này, người đẹp sẽ biết rõ việc chế độ ăn uống, vận động của mình có hiệu quả
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.17.jpg
Với lịch trình bận rộn, Seolhuyn thường phải tranh thủ tập mọi lúc mọi nơi. Những lúc này, cô sẽ thực hành một trong hai động tác đơn giản, một là nằm thẳng trên sàn, đá chân lên cao, vuông góc với cơ thể rồi hạ xuống cách mặt đất chừng vài cm, cứ thế lặp lại vài lần.
http://intermati.com/micro1405/2018/10/927.18.jpg
Và hai là squat. Hai động tác đơn giản này lần lượt hỗ trợ cho vòng 2 và vòng 3.
VietBF © Sưu Tầm